下半生最好的活法，是养成这三种习惯

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半生已过，回忆往昔，曾经豪情壮志追名逐利，也曾灯红酒绿虚度光阴。在时光荏苒之中，渐渐增长了心智，懂得了生活的本质。余生，养成以下三种习惯，人生下半场更从容，更幸福。
吃好睡好的习惯 人生下半场，讲究饮食，加强锻炼。好好吃饭，好好睡觉。不仅为了自己，更是为了长久地陪伴家人。
 断舍离的习惯 舍弃不需要的东西，抛开不必要的杂念，放下不舒服的关系，合理安排自己的生活，才能享受美好的人生。
整理朋友圈的习惯 人生如同一辆列车，前行的过程中，人来人往是常态。太容易得到的关系，往往不易维持；勉强融入不适合的圈子，只会徒增烦恼。身处人际关系复杂的娱乐圈，陈道明却一直是个特立独行的存在。拍完戏回家，就将自己抽离出来，变成一个普通人。拒绝饭局应酬，好友只有二三。养花，种草，下棋，画画，生活怡然自得。
不给他人陪笑脸，不热衷世故。看似生性凉薄，实际是有所坚守。作家少文杰曾经说过：

“人，不可能有很多朋友。

所谓朋友遍天下，不是一种诗意的夸张，就是一种浅薄的自负。”

来源：洞见、围炉夜读

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编辑/杨   鑫统筹/黄迅前  戴岳华审核/万德芝●致以节日祝福、致敬白衣天使！刘奇书记讲了这些暖心的话●我省举行庆祝第3个“中国医师节”大会●王水平主持召开省卫生健康委党组（扩大）会议●不辱使命的他们，今天齐声唱响《使命》